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L'hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu. Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte.
L’hypnose Ericksonienne est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique.
Elle est particulièrement respectueuse de la personne car le langage utilisé par le praticien est permissif. Le praticien est à l’écoute, il adapte son style d’élocution et d’approche à la personne qu’il reçoit. Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.
Le Reiki Usui
Le reiki est une pratique ancestrale japonaise d’imposition des mains. S’il existe différentes formes de reiki, cette méthode consiste en un échange d’énergie, entre le receveur et le donneur. Le but est de poser les mains sur des endroits du corps dont les chakras, afin de soulager la personne. Lors d’une séance, le praticien va agir sur des points situés sur le nerf vague (celui qui apaise, qui tranquillise), et apaiser ainsi les souffrances de certaines maladies et de troubles aussi divers que :
Quels sont les bienfaits d’une séance de reiki ?
Les bienfaits du reiki peuvent être observés très rapidement. À la fin d’une séance de reiki par exemple, la grande majorité des personnes se sentent déjà apaisées, relaxées, « mieux ». Elles évoquent souvent des « blocages qui auraient sautés » lors de la séance, qui permet d’être remis dans une circulation émotionnelle, physiologique et psychologique, plus fluide.
L’action principale du reiki, sur le corps et sur l’esprit est la réduction du stress. Par voie de conséquence, au fil des séances de reiki, on peut avoir des améliorations sur d’autres problèmes, liés au stress. Cette méthode douce permet par exemple, de calmer les troubles de la digestion (constipation chronique, ballonnements, inconfort digestif au quotidien…), ou d’agir sur les problèmes d’insomnies.
Le reiki peut également être utilisé en accompagnement de certaines maladies. Le praticien va accompagner la personne qui souffre d’une pathologie, et qui peut faire l’objet déjà d’un suivi médical. L’objectif de cet accompagnement bienveillant, sera de l’aider à se sentir plus tranquille, à accepter davantage la situation, favoriser les effets du traitement et ainsi améliorer l’effet de la prise en charge globale de la personne.
Si les séances de reiki n’ont pas pour but de remplacer une prise en charge classique des patients, elles peuvent être vues comme un coup de pouce dans le parcours de soin. Par exemple, aux États-Unis, dans de nombreux établissements de santé, le reiki est utilisé avant ou après des opérations chirurgicales, pour que le patient s’y rende dans les meilleures conditions possibles et qu’ils puissent récupérer également dans de bonnes conditions.
Le nombre de séances nécessaires dépendra de la personne et du motif de la consultation. Généralement, pour des problèmes d’insomnies, des angoisses, un retour de burn-out, on préconise entre 3 et 5 séances, espacées d’au moins une semaine (entre deux séances, le corps continue à se tranquilliser, à s’apaiser).
Certaines personnes, qui n’ont pas de problème particulier, mais qui ont besoin d’être détendues, ressentent le besoin de revenir profiter d’une séance régulièrement, toutes les 4 à 5 semaines. Elles y trouvent ainsi leur équilibre.
L'hypnose Ericksonienne est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu. Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte.
L’hypnose Ericksonienne est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique.
Elle est particulièrement respectueuse de la personne car le langage utilisé par le praticien est permissif. Le praticien est à l’écoute, il adapte son style d’élocution et d’approche à la personne qu’il reçoit. Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.
Le Reiki Usui
Le reiki est une pratique ancestrale japonaise d’imposition des mains. S’il existe différentes formes de reiki, cette méthode consiste en un échange d’énergie, entre le receveur et le donneur. Le but est de poser les mains sur des endroits du corps dont les chakras, afin de soulager la personne. Lors d’une séance, le praticien va agir sur des points situés sur le nerf vague (celui qui apaise, qui tranquillise), et apaiser ainsi les souffrances de certaines maladies et de troubles aussi divers que :
- des problèmes de sommeil
- le stress
- un manque de confiance en soi
- des problèmes de concentration
- des raideurs dans le corps
- des douleurs
- un système immunitaire affaibli
Quels sont les bienfaits d’une séance de reiki ?
Les bienfaits du reiki peuvent être observés très rapidement. À la fin d’une séance de reiki par exemple, la grande majorité des personnes se sentent déjà apaisées, relaxées, « mieux ». Elles évoquent souvent des « blocages qui auraient sautés » lors de la séance, qui permet d’être remis dans une circulation émotionnelle, physiologique et psychologique, plus fluide.
L’action principale du reiki, sur le corps et sur l’esprit est la réduction du stress. Par voie de conséquence, au fil des séances de reiki, on peut avoir des améliorations sur d’autres problèmes, liés au stress. Cette méthode douce permet par exemple, de calmer les troubles de la digestion (constipation chronique, ballonnements, inconfort digestif au quotidien…), ou d’agir sur les problèmes d’insomnies.
Le reiki peut également être utilisé en accompagnement de certaines maladies. Le praticien va accompagner la personne qui souffre d’une pathologie, et qui peut faire l’objet déjà d’un suivi médical. L’objectif de cet accompagnement bienveillant, sera de l’aider à se sentir plus tranquille, à accepter davantage la situation, favoriser les effets du traitement et ainsi améliorer l’effet de la prise en charge globale de la personne.
Si les séances de reiki n’ont pas pour but de remplacer une prise en charge classique des patients, elles peuvent être vues comme un coup de pouce dans le parcours de soin. Par exemple, aux États-Unis, dans de nombreux établissements de santé, le reiki est utilisé avant ou après des opérations chirurgicales, pour que le patient s’y rende dans les meilleures conditions possibles et qu’ils puissent récupérer également dans de bonnes conditions.
Le nombre de séances nécessaires dépendra de la personne et du motif de la consultation. Généralement, pour des problèmes d’insomnies, des angoisses, un retour de burn-out, on préconise entre 3 et 5 séances, espacées d’au moins une semaine (entre deux séances, le corps continue à se tranquilliser, à s’apaiser).
Certaines personnes, qui n’ont pas de problème particulier, mais qui ont besoin d’être détendues, ressentent le besoin de revenir profiter d’une séance régulièrement, toutes les 4 à 5 semaines. Elles y trouvent ainsi leur équilibre.